Polecam

Tu staram się wpisywać publikacje zawierające autoterapie nerwicy. Będę chciał, żeby lista rosła.

1. Weekes Claire ‚Hope and help for your nerves’
(Ukazało się polskie wydanie pod tytułem: ‚Kompletna samopomoc dla twoich nerwów’)
2. Weekes Claire ‚Peace from nervous suffering’
3. Baker Roger ‚Understanding Panic Attacks and overcoming fear’
4. Baker Roger ‚Strach i paniczny lęk: mity a rzeczywistość’, Wyd.Jedność, Kielce 2002.
(To jest polskie wydanie książki powyższej – pozycja 3.)

5. Bemis Judith, Barrada Amr ‚Oswoić lęk. Jak sobie poradzić z niepokojem i napadami paniki?’, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2001.
(Polecam tę książkę zwłaszcza z uwagi na przewijające się przykłady dialogów wewnętrznych. Myslałem, że pozytywne gadanie do siebie to mój pomysł, ale jak widać byli inni wcześniej ;) . Dziękuję osobie która tę książeczkę mi wskazała.)

A tu wpisuję publikacje, tylko pośrednio związane z nerwicą, ale przydatne w mojej ocenie w zrozumieniu siebie i powrocie do pełnego zdrowia. Lista na razie bardzo skromna

1. Hart Archibald D. ‚Adrenalina a stres’
2. Maslow Abraham ‚Motywacja i osobowość’
3. de Mello Anthony ‚Przebudzenie’
4. Frankl Viktor E. ‚Człowiek w poszukiwaniu sensu’
5. Meyer Catherine (red.) ‚Le livre noir de la psychanalyse, vivre, penser et aller mieux sans Freud’
6. Meyer Catherine (red.) ‚Les nouveaux psys’
7. Brodie Richard ‚Wirus umysłu’
8. Koch Christof ‚The Quest for Consciousness: A Neurobiological Approach’
9. Senge Peter M. ‚The fifth discipline’
(Ta książka jest o systemach sprzężeń zwrotnych w organizacjach i biznesie. Nie porusza bezpośrednio tematów psychologicznych ale znakomicie objaśnia myślenie systemowe potrzebne do zrozumienia skomplikowanych relacji takich właśnie jak psychologiczne.)
10. Dawkins Richard ‚The God Delusion’
(Z pewnym wahaniem polecam tę książkę, bo jest postrzagana jako ateistyczna i taka też była zapewne intencja autora. Niemniej jednak aspekty teorii ewolucji, w tym psychologiczne, są w niej znakomicie opisane, a ja osobiście nie widzę konfliktu między wiarą religijną a teorią ewolucji, nawet jej elementami kosmologicznymi.)

Linki

www.zaburzeni.pl – forum o nerwicy z przydatnymi informacjami (jak z każdym forum ostrożność wskazana, żeby nie stało się ono miejscem wzajemnego dołowania…)

pelagiam.blogspot.com – o zaburzeniach psychicznych i emocjonalnych uformowanych w efekcie funkcjonowania w rodzinie alkoholowej.

nerwica-pokonalem.pl – blog o pokonaniu nerwicy